エアリアルヨガ

梅雨に入ってジメジメした日が続いて、もうすでにウンザリしている一柳がお送りします。
もう１０年近くヨガを続けていますが、ヨガにも色々あるのをご存じですか
私がやり始めたのは、アクティブヨガと言って、その当時ＮＹで流行っていたパワー系のヨガでした。
世間でイメージしているストレッチ的のヨガとは大違いで、かなりハードな汗だくになるヨガでした
その後、さらにハードなアシュタンガヨガ・ホットヨガなどもやりましたが、
今はパワーヨガ・ヴィンヤサヨガに落ち着いています。
そして、今またＮＹでエアリアルヨガ（アンチグラビティヨガと呼ばれています）と言うヨガが流行っています。
ハンモックを使用したヨガで、最近ＴＶなどでもよく放送されているので、見かけた方もいると思いますが…
先日、そのエアリアルヨガの体験に行ってきえました。
初めてなのでドキドキでしたが、楽しいヨガでした。
上手くなるとあまり揺れなくなるようですが、慣れないと多少の揺れを伴いますので、車に酔ったりする方は、
気分が悪くなる事があるようです。